ダイエット7日目

5月27日

7日目

体重81.8kg(−0.0kg)

朝食 納豆オムレツ 豚こま肉炒め

昼食 豚こま肉炒め

夕食 鯖の水煮

寝る前 プロテイン+牛乳

今日は体重減りませんでしたが一喜一憂はしてられないですね