2018-05-28から1日間の記事一覧

ダイエット7日目

5月27日 7日目体重81.8kg(−0.0kg) 朝食納豆オムレツ豚こま肉炒め昼食豚こま肉炒め夕食鯖の水煮寝る前プロテイン+牛乳今日は体重減りませんでしたが一喜一憂はしてられないですね