ダイエット6日目

5月26日

6日目

体重81.8kg(−0.1kg)

朝食 納豆オムレツ 豚ロース

昼食 豚ローススープ(キムチ)

夕食 さんまの蒲焼

寝る前 プロテイン+牛乳

前日糖質摂取しても体重減っていたのは一安心ですね