2018-05-24から1日間の記事一覧

ダイエット4日目

5月24日 4日目体重82.3kg(−0.2kg) 朝食納豆オムレツ昼食いきなりステーキワイルド300g 夕食鯖の水煮の缶詰寝る前プロテイン+牛乳週1のいきなりステーキ！！