ダイエット4日目

5月24日

4日目

体重82.3kg(−0.2kg)

朝食 納豆オムレツ 

昼食 いきなりステーキ ワイルド300g

夕食 鯖の水煮の缶詰

寝る前 プロテイン+牛乳

週1のいきなりステーキ！！