2018-05-27から1日間の記事一覧

ダイエット6日目

5月26日 6日目体重81.8kg(−0.1kg) 朝食納豆オムレツ豚ロース昼食豚ローススープ(キムチ) 夕食さんまの蒲焼寝る前プロテイン+牛乳前日糖質摂取しても体重減っていたのは一安心ですね