2018-05-29から1日間の記事一覧

ダイエット8日目

5月28日 8日目体重81.3kg(−0.5kg) 朝食納豆オムレツ豚こま肉炒め昼食豚こま肉スープ(キムチ) 夕食鯖の水煮寝る前プロテイン+牛乳いつもより多目に減りましたけどたぶん水分でしょう