ダイエット 1日目

妻の不倫で新婚早々離婚することになったサレ夫です。

減量して婚活する為にダイエット日誌をつけていきます。

5月21日

1日目

体重82.8kg(±0.0kg)

朝食 納豆オムレツ 豚コマ肉

昼食 豚こま肉のスープ(コンソメ)

夕食 鮭中骨の缶詰

寝る前 プロテイン+牛乳

メニューを見れ貰えば分かる通り減量手法は糖質制限です。

これから頑張ります。